2010年2月3日（水）〜2010年5月3日（月）までのすでに終了したダイアリーです。
目指せ５０kg台さんの現在のダイエットダイアリーはこちら
あなたとのライバル度：−
スタート：2010年2月3日（水）
ゴール：2010年5月3日（月）
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もうすぐ夏だよ！かわいい服着たいじゃん・・・・・・(>∀<)
1st Stage
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- スタート
- 2/3（水）
- 30日
- 3/4（木）
- 60日
- 4/3（土）
- ゴール
- 5/3（月）
| 最新 | 目標 | |
|---|---|---|
| 体重： | 63.0kg | 57.0kg |
| 体脂肪率： | 27.0% | 20.0% |
プロフィール
基本情報
- 表示名：
- 目指せ５０kg台
- 性別：
- 女性
- 年齢：
- 33歳
- 身長：
- 169.5cm
- スタート時の体重：
- 64.5kg
- スタート時の体脂肪率：
- 28.0％
自己紹介
| ダイエットを始めよう と思ったきっかけ |
最近まで61キロだったのに(゜Д゜; 蓄膿症で待ったり生活をしていたら(゜Д゜; あり得ないんですけど・・・。 そりゃコートのボタンがパンパンになるわけだ(゜Д゜; ブログ始めました＾＾ヤプログの★コアリズム★見てね！！ |
|---|---|
| 今回挑戦する ダイエット方法 |
お菓子は好きなだけ食べてはいけない！ ちゃんとコアリズムをする！ とにかく体重を戻して！！！！ 絶対条件！！ |
| 目標の有名人 | 観月ありさ☆1回だけ似てるといわれたから☆あは☆ |
| ダイエットに成功 したらやりたいこと |
何もしなくていいので数週間の前の私に戻して(゜Д゜; |
サクセスストーリー
サクセスストーリーは投稿されていません。
食事バランス
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| ごはん | パン・シリアル | めん | いも | フルーツ | 乳製品 |
|---|---|---|---|---|---|
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| 魚介 | 肉 | たまご | 豆・豆腐 | 野菜 | きのこ・海藻 |
- 点数
点- あせらずにがんばろう
- 弱点
- 甘いお菓子
ダイアリー
2010年4月8日（木）のダイアリー - 65日目
- 体重：
- 63.0kg
- 体脂肪率：
- 27.0％
- BMI指数：
- 21.9
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2010年4月7日（水）のダイアリー - 64日目
- 体重：
- 64.0kg
- 体脂肪率：
- 26.5％
- BMI指数：
- 22.3
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2010年3月14日（日）のダイアリー - 40日目
- 体重：
- −kg
- 体脂肪率：
- −％
- BMI指数：
- −
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カレンダー
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2010年5月 |  |
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18（火）
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- −kg
- −％
- (42点)
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- 20（木）
- −kg
- −％
- (38点)
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- 21（金）
- 64.0kg
- 23.0％
- (47点)
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- 22（土）
- −kg
- −％
- (40点)
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- 23（日）
- −kg
- −％
- (48点)
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- 24（月）
- −kg
- −％
- (11点)
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- 25（火）
- −kg
- −％
- (1点)
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- 26（水）
- −kg
- −％
- (23点)
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- 27（木）
- −kg
- −％
- (10点)
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- 28（金）
- 63.4kg
- 27.0％
- (29点)
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- 29（土）
- 63.0kg
- 26.4％
- (34点)
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- 30（日）
- −kg
- −％
- (32点)
-
- 31（月）
- −kg
- −％
- (29点)
| kg ： | 体重 | ％ ： | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|
| 点数 ： | 食事バランス | g ： | 食物繊維 |
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- 乳上げ↑う〜ハッスル部（1280）
-
- コアリズム部（2652）
- 2010年5月19日（水）スタート
- 2010年2月3日（水）スタート
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