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トップ > ダイエット > kazukoさんのダイエットダイアリー

あなたとのライバル度:

スタート:2012年5月6日(日)
ゴール:2012年8月3日(金)

スタートから
1212日目

kazuko

LIVE参戦のためにダイエット頑張る!!!

2nd Stage

  • スタート
    5/6(日)
  • 30日
    6/4(月)
  • 60日
    7/4(水)
  • ゴール
    8/3(金)
最新 目標
体重: 71.1kg 65.0kg
体脂肪率: 41.4% 35.0%

プロフィール

基本情報

表示名:
kazuko
性別:
女性
年齢:
26歳
身長:
154.0cm
スタート時の体重:
71.8kg
スタート時の体脂肪率:
41.6%

自己紹介

ダイエットを始めよう
と思ったきっかけ
入力されていません。
今回挑戦する
ダイエット方法
入力されていません。
目標の有名人 入力されていません。
ダイエットに成功
したらやりたいこと
入力されていません。

サクセスストーリー

まだダイエットが終了していません。

食事バランス

食事バランスの見方

ごはん パン・シリアル めん いも フルーツ 乳製品
ごはん パン・シリアル めん いも フルーツ 乳製品
魚介 肉 たまご 豆・豆腐 野菜 きのこ・海藻
魚介 たまご 豆・豆腐 野菜 きのこ・海藻
点数
4747
もう少しがんばろう
弱点
甘い飲み物
甘い飲み物

ダイアリー

ダイアリー一覧

2012年5月6日(日)のダイアリー - 1日目

体重:
71.1kg
体脂肪率:
41.4%
BMI指数:
30
朝食:
なし
昼食:
焼そば
夕食:
春雨スープ
間食:
 
ダイエットダイアリーリベンジです。 前回全然減らせなかったので…。 とりあえず6月以降は1人暮らしをやめて実家に帰る予定なので、 それまでに少しは減ら...(続きを見る
コメント:なし
食物センイ食事バランス自己評価
5.8g 47

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    71.1kg
    41.4
    (47点)
    5.8g
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  • 27(日)

  • 28(月)

  • 29(火)

  • 30(水)

  • 31(木)

kg : 体重 % : 体脂肪率
点数 : 食事バランス g : 食物繊維

参加している部活

折りたたむ

参加している部活はありません。

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