あなたとのライバル度：−
スタート：2012年2月28日（火）
ゴール：2012年5月27日（日）
スタートから
日目
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心身共に、綺麗に
1st Stage
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- スタート
- 2/28（火）
- 30日
- 3/28（水）
- 60日
- 4/27（金）
- ゴール
- 5/27（日）
| 最新 | 目標 | |
|---|---|---|
| 体重： | 37.3kg | 41.0kg |
| 体脂肪率： | 21.7% | 20.0% |
プロフィール
基本情報
- 表示名：
- ユキ
- 性別：
- 女性
- 年齢：
- 29歳
- 身長：
- 152.5cm
- スタート時の体重：
- 37.4kg
- スタート時の体脂肪率：
- 22.8％
自己紹介
| ダイエットを始めよう と思ったきっかけ |
【1st Stage】 様々な転機を迎え、ステキ女子（意味☞容姿・スタイルが良く、上品な女性の事）になりたいと新たに決意しました。 【体重】37.4�圈福攵絽詑僚邸�41.0�圈� 【体脂肪率】22.8％（【目標体脂肪率】20.0％） 既に目標体重（38�圈�40�圈防婉瓩鬟Ε蹈Ε蹐靴討い襪里如�38�圓�らは減らさない様に、体脂肪率をもう少し下げる事を目標に（体重より体型重視）。 設定した41�圓蓮⊂絽詑僚邸� まずは３ヶ月（㋋㏠➟㋄㏺）。地道に頑張ります。 コメント＆ライバル様募集中です。 ✽美的部員募集中です。 http://dietdiary.yahoo.co.jp/bukatsu/1740/ |
|---|---|
| 今回挑戦する ダイエット方法 |
✤適度な運動 ✤適度な食事 ✤リンパマッサージ |
| 目標の有名人 | 高垣 麗子 |
| ダイエットに成功 したらやりたいこと |
✤様々な服を着こなす ✤自分史上最高のプロポーションでウエディングドレスを着こなす |
サクセスストーリー
まだダイエットが終了していません。
食事バランス
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| ごはん | パン・シリアル | めん | いも | フルーツ | 乳製品 |
|---|---|---|---|---|---|
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| 魚介 | 肉 | たまご | 豆・豆腐 | 野菜 | きのこ・海藻 |
- 点数
点- もう少しがんばろう
- 弱点
ダイアリー
2012年5月13日（日）のダイアリー - 76日目
- 体重：
- −kg
- 体脂肪率：
- −％
- BMI指数：
- −
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2012年5月10日（木）のダイアリー - 73日目
- 体重：
- −kg
- 体脂肪率：
- −％
- BMI指数：
- −
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2012年5月4日（金）のダイアリー - 67日目
- 体重：
- −kg
- 体脂肪率：
- −％
- BMI指数：
- −
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- ライバルさん募集します部（3194）
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- 美的部（6）
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- ごはん写真部（829）
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- アラサーアラフォー独身部（336）
-
- １５５ｃｍ以下ミクロの部（4367）
- モバイル版ダイエットダイアリー
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- ※ご利用にはYahoo! JAPAN IDが必要です。
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