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ダイエットダイアリーってなに?

ダイエットダイアリーは、ダイエットをしたい人のための自己管理ツールです。体重のグラフを作成できるだけでなく、あなたの食事バランスがわかり、アドバイスももらえます。

  • グラフができる
  • 食事バランスがわかる
  • アドバイスがもらえる

ほかにも便利で楽しい機能がたくさん! ダイエットダイアリー使い方ガイドをチェック

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食事バランスのお手本

アンジュティンさんのダイアリー

アンジュティン

2012年2月13日(月)
食事バランス:94
  • 朝食:
    野菜たっぷりクリームシチュー ゆで卵 ...
  • 昼食:
    キャベツとわかめのツナ和えパスタ 白菜キ...
  • 夕食:
    玄米入りご飯 納豆 なます ひじき ...
  • 間食:

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ぐぅさんのダイアリー

ぐぅ

2012年2月12日(日)
食事バランス:81
  • 朝食:
    トースト(りんごジャム、クリチ) 目玉焼...
  • 昼食:
    お茶漬け(海苔、さんま梅角煮)
  • 夕食:
    ごはん 味噌汁(じゃが芋、わかめ) す...
  • 間食:
    クッキー、おかき、たけのこの里、白ココア

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