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ダイエットダイアリーってなに?

ダイエットダイアリーは、ダイエットをしたい人のための自己管理ツールです。体重のグラフを作成できるだけでなく、あなたの食事バランスがわかり、アドバイスももらえます。

  • グラフができる
  • 食事バランスがわかる
  • アドバイスがもらえる

ほかにも便利で楽しい機能がたくさん! ダイエットダイアリー使い方ガイドをチェック

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食事バランスのお手本

koaさんのダイアリー

koa

2012年5月15日(火)
食事バランス:85
  • 朝食:
    炊き込みごはん、胡瓜3本
  • 昼食:
    カレーライス、サラダ、スープ、パイン、枝豆...
  • 夕食:
    胡瓜3本、もやし、さやえんどう、味噌汁、御...
  • 間食:
    リンゴ

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らもさんのダイアリー

らも

2012年5月15日(火)
食事バランス:90
  • 朝食:
    バナナ(150) 牛乳(130) 調理...
  • 昼食:
    サラダ(63) 春雨(116) おにぎ...
  • 夕食:
  • 間食:
    カロリーメイト(200) プロテイン(1...

詳しく見る

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